Gesichtsformen
- Daniel Neuhaus
- vor 3 Tagen
- 6 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 1 Tag
Die sieben Gesichtsformen des Gesichts – im Überblick
Hier findest du eine schnelle Übersicht über die sieben Gesichtsformen – so kannst du deine Grundform schnell erkennen und, wenn du magst, einen passenden Haarschnitt auswählen. Und wenn du tiefer einsteigen willst, führt dich jeder Abschnitt weiter zu einer eigenen Seite mit mehr Details.
KURZ & KNAPP:
Das solltest du wissen
Es gibt sieben Grundformen des Gesichts: oval, rund, quadratisch, rechteckig, dreieckig/herzförmig, trapezförmig und umgekehrt trapezförmig.
Jede Form hat ihre typischen Merkmale, an denen du dich leicht orientieren kannst.
Viele Menschen liegen zwischen zwei Formen – das ist vollkommen normal.
Du brauchst nur einen Spiegel und einen Blick auf deine Kontur, um deine Form zu erkennen.
Wenn du deine Gesichtsform kennst, kannst du Frisur- oder Styling-Entscheidungen leichter treffen – einfach, weil du weißt, was deine natürliche Form unterstützt.
Und das Wichtigste: Hierbei geht es nie darum, dich in irgendeine Schublade zu zwängen. Jede Gesichtsform hat ihre eigene Schönheit und stimmt genauso, wie sie ist. Alle Tipps sollen dir einfach helfen, kleine Ausgleiche zu setzen und das zu betonen, was ohnehin schon zu dir gehört. Damit du dich wohlfühlst und dich selbst gern im Spiegel siehst.
WELCHE GESICHTSFORM HABE ICH?
Ob du einen neuen Haarschnitt planst, eine Brille ausprobieren möchtest oder einfach klarer sehen willst, wie dein Gesicht aufgebaut ist – deine Gesichtsform zu kennen macht vieles einfacher. Es zeigt dir, welche Bereiche du betonen kannst und wo dein Gesicht ganz natürlich in seiner eigenen Balance liegt.
Und genau dafür findest du hier die sieben Grundformen, kurz erklärt und mit einem Blick auf das, was jede Form besonders macht.
Gesichtsform bestimmen
Die eigene Gesichtsform zu bestimmen ist viel leichter, als viele denken. Alles, was du brauchst, sind ein paar Minuten Ruhe, ein Spiegel und gutes Licht auf deine Kontur.
Haare aus dem Gesicht
Binde deine Haare zurück oder nutze ein Haarband, damit dein Gesicht wirklich frei liegt. Wichtig: Der Haaransatz bildet die obere Begrenzung deiner Gesichtsform – nicht der Kopf oder die Ohren.
Gerade vor den Spiegel stellen
Such dir gutes Licht und stell dich frontal vor den Spiegel. Dein Gesicht sollte vollständig sichtbar sein.
Kontur nachzeichnen
Nimm einen abwischbaren Stift oder Lippenstift und zeichne die Umrisse deines Gesichts direkt auf den Spiegel. So erkennst du die Form viel deutlicher.
Einen Schritt zurücktreten
Schau dir die Kontur in Ruhe an. Wirkt sie eher länglich, rund, oval, eckig, herzförmig oder trapezartig? Lass dir Zeit, deine Form zeigt sich oft klarer, wenn du sie mit etwas Abstand betrachtest.
Gesichtsformen – die Merkmale der sieben Grundformen auf einen Blick
Eckiges Gesicht – die Kraftform
So erkennst du es:
Stirn und Kiefer etwa gleich breit
klare, definierte Konturen
markante Kieferlinie
fast quadratische Proportionen
Frisur-Empfehlungen:
Weiche Stufen für mehr Leichtigkeit
Sanfte Wellen für weicher wirkende Konturen
Seitlicher Pony lockert die Linie auf
Was diese Form über dich verrät:
Du trägst eine natürliche Kraft in dir, die andere spüren lässt, dass sie sich auf dich verlassen können.
In deinem Gesicht liegt dieses stille „Ich geh voran“, eine Präsenz, die Halt gibt und Wege öffnet.
→ Zur ausführlichen Seite: /Eckiges Gesicht
Längliches Gesicht – die strategische Form
So erkennst du es:
länger als breit, ungefähr so, als könntest du ein DIN-A4-Blatt hochkant über das Gesicht legen.
gerade Seitenlinien
Stirn und Kiefer ähnlich breit
wirkt oft elegant und strukturiert
Frisur-Empfehlungen:
Schulterlänge oder kürzer bringt Harmonie
Leichte Wellen verkürzen optisch
Ein Pony kann die Länge sanft ausgleichen
Was diese Form über dich verrät:
Du wirkst wie jemand, der Klarheit in Räume bringt – ruhig, weitsichtig und mit einem Blick für das Wesentliche.
In deiner Art liegt eine natürliche Kompetenz, die anderen Orientierung gibt und Vertrauen wachsen lässt.
→ Zur ausführlichen Seite: / Längliches Gesicht
Ovales Gesicht – die Balanceform
So erkennst du es:
Wangenknochen als breitester Punkt
Stirn etwas breiter als das Kinn
weiche, harmonische Konturen
wirkt ausgeglichen und proportional
Frisur-Empfehlungen:
Fast alle Schnitte funktionieren
Sanfte Wellen wirken besonders harmonisch
Seitenscheitel öffnet die Form noch mehr
Was diese Form über dich verrät:
Du hast eine elegante, verbindende Art, die Menschen sofort in ein gutes Gefühl bringt und Räume harmonischer macht.
In deinem Gesicht liegt ein feines Gespür für andere, das Nähe schafft und Beziehungen leicht werden lässt.
→ Zur ausführlichen Seite: /gesichtsform-oval
Rundes Gesicht – die Beziehungsform
So erkennst du es:
Gesicht fast so breit wie lang
volle Wangen
weiche Konturen
runder Haaransatz und weiches Kinn
Frisur-Empfehlungen:
Höhe am Oberkopf streckt optisch
Asymmetrische Schnitte bringen Spannung
Ein klarer Seitenscheitel öffnet dein Gesicht
Was diese Form über dich verrät:
Du bringst eine Wärme mit, die Menschen sofort weicher macht und sie spüren lässt, dass sie willkommen sind.
In deinem Gesicht liegt eine lebendige, herzoffene Energie, die Vertrauen schafft und Räume verbindet.
→ Zur ausführlichen Seite: / Rundes Gesicht
Herzförmiges Gesicht – die Geistform
So erkennst du sie:
Stirn als breiteste Stelle (muss aber nicht)
breite Wangenknochen
keilförmiges, nach unten spitz zulaufendes Kinn
herzartige Kontur möglich
Frisur-Empfehlungen:
Sanfter Seitenscheitel für Balance
Leichte Wellen im unteren Bereich
Curtain Bangs können harmonisieren
Was diese Form über dich verrät:
Du trägst eine wache, neugierige Geistkraft in dir, die neue Verbindungen sieht und Gedankenräume öffnet.
In deinem Gesicht liegt dieser leise Funke von Originalität, der zeigt, dass du Wege findest, die andere noch gar nicht denken.
→ Zur ausführlichen Seite: / Herzförmiges Gesicht
Trapezförmiges Gesicht – die Umsetzungsform
So erkennst du sie:
schmalere Stirn
breite Wangen- und Kieferpartie
Kontur wirkt unten kräftiger
oft als „Birnenform“ bezeichnet
Frisur-Empfehlungen:
Volumen am Oberkopf bringt Balance
Mittlere Längen wirken harmonisch
Lässige Wellen öffnen den oberen Bereich
Was diese Form über dich verrät:
Du hast eine lebendige, ideenreiche Art, die sichtbar macht, was andere nur denken – ein natürlicher Ausdruck von Kreativität in Bewegung.
In deinem Gesicht liegt die Kraft, Ideen nicht nur zu fühlen, sondern sie in die Welt zu bringen und für andere erlebbar zu machen.
→ Zur ausführlichen Seite: / Trapezförmiges Gesicht
Umgekehrte Trapez Gesichtsform – die Durchsetzungsform
So erkennst du sie:
schmalere Stirn
nach unten zur Kieferpartie hin breiter
klare, fast dominante Linien
Frisur-Empfehlungen:
Weiche Stufen reduzieren Härte
Volumen im unteren Bereich harmonisiert
Seitliche Partien können die Stirn optisch entspannen
Was diese Form über dich verrät:
Du strahlst eine ruhige, unbeirrbare Stärke aus, die anderen das Gefühl gibt, dass jemand da ist, der wirklich hält.
In deinem Gesicht liegt eine klare, entschlossene Bodenständigkeit, die zeigt, dass man sich auf dich verlassen kann – gerade dann, wenn es wichtig wird.
→ Zur ausführlichen Seite: / Umgekehrte Trapez Gesichtsform
Noch unsicher, welche Gesichtsform dein Gesicht zeigt?
Manchmal zeigt sich eine Gesichtsform nicht sofort ganz klar, da sie manchmal zwischen zwei Typen liegt und genau das macht ein Gesicht oft besonders spannend. Wenn du dir unsicher bist, schau einfach, in welche Grundform es dich am meisten zieht, und probiere die Empfehlungen der in Frage kommenden Gesichtsformen aus. Wichtig ist nur, dass es sich für dich stimmig anfühlt.
Auch interessant:
Unsere Lippen erzählen Geschichten. Sie zeigen, welchen Kommunikationsstil wir haben, wie wir lieben und wie stark wir bereits sind uns auch emotional zu öffnen. Wenn du neugierig bist, welche Form deine Lippen haben und was sie über deinen Ausdruck verraten, findest du hier eine Anleitung.
Die Lippen sind stark in unsere Mimik eingebunden und damit, was wir fühlen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, führt dich dieser Artikel Schritt für Schritt in diese nonverbale Sprache hinein.
Wenn du schon bei den Gesichtsformen tief eingestiegen bist, lohnt sich der Blick auf das Philtrum besonders. Es verbindet Nase und Lippen, Himmel und Erde – und zeigt, wie ein Mensch im Inneren schwingt. Hier findest du eine ausführliche, leicht verständliche Einführung.
Der Amorbogen ist eines der feinsten Details unseres Gesichts und einer der stärksten Hinweise darauf, wie wir Nähe, Anziehung und Resonanz leben. Auch sagt er viel darüber aus, wie anziehend wir Menschen finden.
Wenn du deine Gesichtsform nicht nur erkennen, sondern auch verstehen möchtest, hast du hier die Möglichkeit ein persönliches Face Reading zu buchen an.
Wenn du im Recruiting tiefer sehen willst, als ein Lebenslauf es zulässt, bietet dir Face Reading eine klare Einschätzung zu Haltung, Stressmustern, Sozialkompetenz und Potenzial – sachlich, diskret und verlässlich.
Weiterführende Artikel
Ethik im Face Reading – Chancen & Grenzen (für HR, Bildung & Coaching)
Warum Menschenkenntnis im Recruiting heute wichtiger ist denn je
Face Reading für Führungskräfte – Menschen besser verstehen, klarer führen
Gesichter lesen im Klassenzimmer – Schüler:innen besser verstehen
Face Reading und Schönheitschirurgie: Psychologische Wirkung
